Tinh trùng yếu do làm việc luyện tập quá sức
logo

Tinh trùng yếu do làm việc luyện tập quá sức

Có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng tinh trùng yếu, tuy nhiên có một nguyên nhân mà ít người chú ý đến đó chính là do làm việc cũng như tập luyện quá sức. Vậy tại sao làm việc tập luyện quá sức lại có thể khiến tinh trùng bị yếu? Hãy tham khảo những phân tích dưới đây để nắm rõ hơn về điều này, qua đó chủ động đưa ra các biện pháp phòng tránh bệnh hiệu quả.

Tinh trùng yếu do làm việc luyện tập quá sức

Theo các bác sỹ phòng khám đa khoa Giải Phóng Hà Nội tinh trùng của một người đàn ông có khỏe mạnh hay không phụ thuộc vào tốc độ di chuyển trong tinh dịch. Nói cách khác, muốn thụ thai thành công, sau khi xuất tinh, 100% tinh trùng đều phải di chuyển với tốc độ nhanh nhất để bơi vào bên trong gặp trứng. Tuy nhiên nếu như mật độ di chuyển mà thấp hơn 75%, độ đứng im lớn hơn 25% thì đây được coi là tình trạng tinh trùng yếu.

Đa số nam giới bị yếu tinh trùng là do chính yếu tố chủ quan từ phía người bệnh, điển hình là do làm việc và luyện tập quá sức, không có điều độ. Cơ thể con người hoạt động như một bộ máy sinh học, cũng cần nghỉ ngơi, nếu như quá sức sẽ nhanh bị lão hóa và gặp phải sự cố.

tinh trung yeu do luyen tap lam viec qua suc

Nếu như bạn làm việc kéo dài, thường xuyên chịu áp lực căng thẳng, làm việc cả đêm khuya, não bộ luôn phải găng mình để chi phối những suy nghĩ đó, không được nghỉ ngơi dễ gây rối loạn nhịp sinh học. Não phải tập trung cao độ cho các hoạt động khác nên sẽ không có khả năng tiết ra đầy đủ chất giúp sản xuất tinh trùng, cụ thể là hay bị rối loạn nội tiết tố, vì thế làm giảm nghiêm trọng số lượng và chất lượng tinh trùng. Vì vậy mà nam giới không nên thức đêm, làm việc nghỉ ngơi hợp lý.

Tập luyện thể dục thể thao cũng vậy, nếu bạn tập luyện phù hợp sẽ rất có lợi cho sức khỏe, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Nhưng nếu như tập quá sức lại gây phản tác dụng, bởi khi cường độ tập mạnh, nhất là các bài tập mạnh sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn so với bình thường, tinh hoàn nóng lên, một khi nhiệt độ tinh hoàn tăng cao sẽ khiến lượng tinh trùng bị giảm sút, thậm chí là giết chết tinh trùng. Do đó tốt nhất mỗi ngày bạn chỉ nên tập thể dục khoảng 30 phút với các bài tập nhẹ nhàng.

Để phòng tránh bệnh thì nam giới nên điểu chỉnh lại bảng thời gian làm việc sao cho hợp lý, tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, luôn giữ cho tinh thần thoải mái, nên thường xuyên đi du lịch để thư giãn, giúp đầu óc minh mẫn để làm việc hiệu quả và tránh được bệnh.

Bằng mắt thường thì bạn không thể biết được mình có bị tinh trùng yếu hay không, vì thế nếu nghi ngờ bản thân mắc bệnh thì bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để khám, làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Thông qua đó, bác sỹ sẽ xác định nguyên nhân cũng như mức độ bệnh, dựa vào đó mà đưa ra được phương pháp chữa trị phù hợp, hiệu quả cao.

đa khoa Giải Phóng Hà Nội là địa chỉ được Sở y tế cấp phép hoạt động, có kinh nghiệm nhiều năm trong khám chữa các bệnh vô sinh, trong đó có bệnh vô sinh do tinh trùng yếu. Phòng khám quy tụ đội ngũ bác sỹ và chuyên gia giỏi, có kinh nghiệm chữa vô sinh nhiều năm, hệ thống máy móc và các công nghệ điều trị tiên tiến, sẽ giúp nam giới mau chóng khỏi bệnh, là địa chỉ mà người bệnh có thể yên tâm lựa chọn.

Hy vọng với những chia sẻ trên đây thì nam giới có thể biết được tại sao làm việc tập luyện quá sức lại có thể khiến tinh trùng bị yếu? Do dung lượng bài viết có hạn, vì vậy nếu như bạn còn bất cứ thắc mắc gì cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng  tôi theo các cách sau:

Qua mạng:  CLICK TƯ VẤN TRỰC TUYẾN

Qua số điện thoại: 036.352.8899 – 1900.2622

Hoặc đến trực tiếp địa chỉ: 709 Giải Phóng – Hoàng Mai – Hà Nội.

Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần, bao gồm cả ngày lễ.