Các biện pháp làm tăng khả năng cương cứng
logo

Các biện pháp làm tăng khả năng cương cứng

Dương vật không thể cương cứng khiến nam giới mất đi bản lĩnh đàn ông khi lâm trận, khó đạt cực khoái và thăng hoa khi quan hệ tình dục. Hãy tham khảo một số biện pháp dưới đây có thể làm tăng khả năng cương cứng của cậu nhỏ một cách hiệu quả.

Các biện pháp làm tăng khả năng cương cứng:

– Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp nam giới có được sức khỏe dẻo dai và ngăn ngừa sự rối loạn cương dương. Bạn có biết dương vật là nơi tập trung rất nhiều mạch máu, vì vậy cần thường xuyên luyện tập để quá trình tuần loàn lưu thông máu tại đây diễn ra đều đặn, giúp cậu nhỏ hoạt động hiệu quả.

>>>CLICK TƯ VẤN TRỰC TUYẾN<<<

– Có chế độ ăn uống hợp lý: có thể bạn không tin nhưng việc ăn uống có ảnh hưởng nhất định đến đến việc duy trì chức năng cương dương. Nếu muốn có một đời sống tình dục sung mãn thì nam giới nên ăn nhiều trái cây, rau quả, đồng thời tránh xa các chất béo nhất là béo động vật, muối và đường.

– Ngủ đủ giấc: Tiến sỹ Breyer thuộc khoa tiết niệu trường Đại học Califonia chỉ ra rằng thiếu ngủ có tác động tiêu cực đến khả năng cương cứng của dương vật, khi mất ngủ thì cơ thể sẽ mệt mỏi và chuyện ấy cũng trở nên tẻ nhạt hơn.

cac-bien-phap-lam-tang-kha-nang-cuong-cung

Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp tăng cường khả năng cương cứng.

– Tránh tâm lý căng thẳng: các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra căng thẳng có thể tác động nghiêm trọng đến đời sống tình dục và cả hoạt động cương dương, gây trục trặc cho sự cương cứng.

– Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích giúp tăng cường sự phát triển cơ bắp (steroid), bởi về lâu dài sẽ làm giảm nồng độ testosterone và gây ra rối loạn các nội tiết tố trong cơ thể và làm suy giảm chức năng cương dương.

– Hạn chế uống rượu: rượu là một chất độc tàn phá sức khỏe con người một cách nghiêm trọng và gây ra các căn bệnh nguy hiểm như gan và là nhân tố kích thích nguy cơ các căn bệnh nam khoa khác. Ngoài ra uống nhiều rượu sẽ gây ra rối loạn chức năng cương dương, vì thế nếu muốn cậu nhỏ không phải trong trạng thái ủ rũ thì nên hạn chế rượu một cách tối đa nhất.

– Nên ngừng hút thuốc: các chất có trong khói thuốc lá có thể phá hủy các mạch máu nhỏ nhất trong cơ thể bạn, hơn nữa dương vật lại là cơ quan chứa nhiều mạch máu, do vậy nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự hoạt động bình thường của dương vật. Một nghiên cứu từ tạp chí tiết niệu quốc tế của Anh đã cho biết những nam giới bỏ thuốc lá có khả năng giữ được cương cứng lâu hơn và dễ dàng đạt được cực khoái hơn.

Tuy nhiên đối với nhiều trường hợp thì các cách trên dường như không có tác dụng mặc dù đã cố gắng làm theo. Lúc này để đời sống chăn gối êm đềm thì bạn nên đến gặp bác sỹ, qua việc nắm bắt tình hình bệnh cụ thể thì bác sỹ sẽ có làm các xét nghiệm kiểm tra tinh hoàn, dương vật, qua đó có cách điều trị phù hợp.

phòng khám đa khoa Giải Phóng Hà Nội là địa chỉ tin cậy chuyên về các bệnh phụ khoa, nam khoa,bệnh xã hội trực tràng hậu môn. Nhằm cung cấp cho bạn đọc nhiều thông tin bổ ích về các căn bệnh nguy hiểm, phòng khám có mở đường dây tư vấn miễn phí với những chuyên gia bác sỹ dày dặn kinh nghiệm. Nếu các bạn có bất cứ thắc mắc gì về bệnh hãy liên hệ ngay theo cách sau:

Qua mạng: CLICK TƯ VẤN TRỰC TUYẾN

 Qua điện thoại: 0166.352.8899 – 1900.2622

 Tất cả mọi thắc mắc của các bạn sẽ nhanh chóng được giải đáp.